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Como perceber o uso de internet em excesso?

Como perceber o uso de internet em excesso?

O uso de internet em excesso claramente representa um problema, embora seja necessário identificá-lo antes. Principalmente quando o assunto está relacionado a crianças e adolescentes.

Para avaliar se o uso da tecnologia está prejudicando o desenvolvimento do jovem, não devemos estabelecer apenas a quantidade de tempo de uso, mas também a qualidade.

O uso pode ser criativo, desenvolver capacidades e habilidades, agregar conhecimento, assim como pode também ser empobrecedor. É importante que os pais avaliem o uso da internet em excesso e percebam sinais.

Veja se seu filho usa a internet em excesso:

  • Ele tem dificuldade para controlar, diminuir ou interromper o tempo que passa on-line?
  • Não consegue estudar nem fazer as tarefas da escola porque fica navegando na Internet?
  • Qualquer tempo livre que tem passa na Internet?
  • Conversa mais com os amigos on-line do que com amigos fora da Internet?
  • Esquece de comer ou ir ao banheiro para ficar jogando?
  • Prefere ficar on-line a fazer qualquer outra atividade off-line?
  • Fica ansioso e/ou nervoso quando está sem acesso à Internet?
  • Só consegue pensar e se preocupar em ter acesso à Internet em qualquer situação?
  • A criança não consegue cumprir todas as suas obrigações, como tarefas em casa e deveres da escola, porque está sempre na internet.
  • Em sala de aula o rendimento cai e muitas vezes a criança ou o adolescente tem sono ou dificuldade de concentração.
  • Sente irritação e ansiedade quando não pode ficar conectado.

Dicas para os pais e responsáveis:

  • Proibir o uso não educa, nem previne. Diálogo e negociação são palavras-chave para estabelecer regras e limites.
  • Faça um acordo estipulando limites e horários, negocie possíveis sanções se o acordo não for cumprido.
  • Lembre-se que quanto menor for a criança, menor deve ser o tempo de uso.
  • Um desenvolvimento saudável é aquele rico de oportunidades de aprendizagem e lazer, diversifique as oportunidades que oferece ao seu filho.
  • Incentive a busca de soluções criativas dos próprios adolescentes e jovens, envolvê-los no problema.
  • Para filhos adolescentes, perguntar como pode ajudá-los pode ser o primeiro passo para mudanças, pois abre oportunidades para eles se colocarem e participarem das escolhas e das soluções.
  • Se notar que está ficando obcecado ou fixado numa coisa só, é hora de mudar.
  • Se não perceber que não consegue estabelecer limites e saber a hora de parar, peça ajuda.
  • A escola tem um importante papel na medida em que pode orientar a família dos alunos a negociar limites e estabelecer regras.

Agora que você já sabe como identificar o problema, fica muito mais fácil de reverter a situação! Nos conte nos comentários como foi sua experiência!

Fonte: Dialogando - Como perceber o uso de internet em excesso? (2016)

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Como perceber o uso de internet em excesso? 2019-12-16 15:12:21
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