Aplicativos Para Quem Curte Correr Aplicativos Para Quem Curte Correr

Aplicativos para quem curte correr

Aplicativos para quem curte correr

Tem gente que quer correr, mas não sabe por onde começar. Pensando nisso, nós encontramos 4 maneiras da tecnologia te ajudar a começar a correr ou também melhorar seus treinos.

As ferramentas variam em cada aplicativo. Alguns permitem que você monte seu próprio treino e te auxiliam no exato momento da corrida. Outros, controlam o ritmo, as distâncias percorridas e funcionam como um diário de corrida. O interessante é que o exercício se torna mais eficaz com o uso desses aplicativos gratuitos.

Nike Run Club

Esse é bem popular e personalizado. Ele registra com precisão a distância percorrida, sugere rotas de acordo com a sua localização e ainda contém um recurso com dicas de treinamentos e exercício diários. Disponível para Android e iOS.

RunKeeper

Esse aplicativo funciona como o Facebook dos corredores. Você pode compartilhar seus treinos com outros usuários ou convidá-los para correr. Ele fornece como tempo, ritmo e distância dos trajetos. Durante a corrida, o você recebe orientação por áudio, pode tirar fotos e ouvir músicas. Além disso, ele calcula quantas calorias foram perdidas, aproximadamente, durante o exercício. Disponível para iOS e Android.

Charity Miles

Para quem quer correr e fazer o bem. O aplicativo incentiva o usuário a correr para sair do sedentarismo, mas o objetivo final é outro: fazer doações a instituições beneficentes, ou seja, a cada meta realizada pelo usuário, uma quantia é doada para ONGs parceiras. Disponível para iOS e Android

Eu corredor de rua

Dica importante: não basta só correr, é preciso pensar em uma alimentação que melhore seus treinos. O portal Eu corredor de rua reúne dicas de dietas, alimentos e hábitos para os apaixonados por corrida e para os que estão começando.

E aí, que tal começar uma nova rotina de exercícios com corrida hoje mesmo? Depois conte nos comentários como você está se saindo!

Fonte: Dialogando - Aplicativos para quem curte correr (2017)

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Aplicativos para quem curte correr 2020-01-22 16:48:32
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